叶错关掉了老乞丐录制的关于淬体的视频，将需要采购的物品全都列了下来。
仔细的算了算，估计这第一次的淬体，都需要花费个接近五十万左右。
最大头的是丹药的消耗，其次是各种营养品的补给。
练武果然是极其费钱的一项活动。
看了一下时间，眼见马上要到十二点了，叶错关掉电脑，选择了早睡。
明天就是武道班第一次报道的日子，早上六点就要集合，叶错必须在五点就起床，如果迟到了是要受罚的。
订好了闹钟，叶错强行逼着自己睡觉。
但可惜的是，越想到明天的事情，就越兴奋，闭着眼睛，大脑里却忍不住在胡思乱想。
最后也不知道熬到了几点钟才睡着，叶错感觉自己刚睡了没多一会儿，就被闹钟吵醒了，窗外的天空还是一片蒙蒙亮。
“啊！头疼！”
叶错揉了揉眼睛，强逼着自己起床，洗漱完毕之后吹着晨风一路小跑到了学校。
原本以为自己来的算早的，没想到武道班操场上，不少人都已经列队了。
叶错连忙走过去，发现除了季尘和聂凡之外，新一届的武道班的学生们，似乎睡的都不怎么好，就连云霓都顶着俩黑眼圈，一脸茫然的打着哈欠，看起来有点呆萌。
林轻雪扎着高马尾，穿着一身合体的武道服，将身材的曲线勾勒的无比完美，站在那里，让人想起了一个词：英姿飒爽。
她抬起手腕看了一下自己的表：“6点整，所有新生，列队集合！”
今年的武道班新生一共只有十二个，列成了两队。
晨练的内容就是热身和长跑，要围着学校的操场跑一个小时。
如果是普通学生的话，是扛不住这么长时间的长跑的，但是武道班招收的学生气血值都不低。
气血的数值高，同时也能代表着体力和健康值很高。
不过即使是如此，跑完一小时，叶错也感觉累的够呛，头晕眼花的，肚子里咕噜噜的叫。
跑完之后，武道班提供早餐，每人都是四菜一汤。
那碗汤清澈粘稠，看上去好像就是一碗没加任何调料的鸡蛋清。
但汤中散发的美妙清香，却让叶错从口鼻一直爽到肺腑，连毛孔似乎都张开了，正在贪婪地吞吐着阵阵清香。
这清凉的香味，立即引得众人食欲大动。
“这是国家武道协会，为每一位武道班学生免费提供的八宝百珍汤。
是以八大地宝之一的‘天山雪莲蜜’为主材，配合十几种珍稀药材，用小火熬煮三天才能煮成的。
能易筋洗髓，排除血肉杂质，强壮骨骼骨髓，增加肌肉含量和血液供氧能力。
你们现在的体质都还太弱，现在还不能开始练武，以后每天早晨和中午，武道班会提供一次营养餐，每个人都要喝上一碗。
一个月后，你们的身体指标还要进行第二次体测。
等到你们的身体各项数据，都达到练武的最低指标的时候，才能开始练武。”
林轻雪对着众人道。
她手里拿着厚厚的一叠体测数据，现在眼前的这群人中，除了云霓和季尘，剩下的人的身体都还需要调整。
所有的人，肌肉含量，体脂含量，韧带强度，韧带拉伸度等各项数据都不达标，需要很长的一段时间来提升。
叶错馋的直咽口水，心中暗自道：一碗汤就这么珍贵，其它的食材估计更不便宜，一顿饭下来就需要不少钱，如果考不进武道班，自己修炼的话，不知道要花费多少钱财。
林轻雪喊了一声：“用餐！”
众人连忙一起拿起碗筷开始吃，像叶错这种以前家境不好的几个学生，更是大快朵颐，连一口都没剩下。
这一顿早餐，从熬粥用的米，到做菜用的食材和油盐调味料，都不是一般人能吃到的，其味道自然也不用多说。
吃完以后，林轻雪开始领导着大家做一种健身操，通过缓慢的运动来刺激消化和吸收。
做完健身操之后，所有的人去洗澡，然后准备上文化课。
除了传统的文化课之外，武道班的学生们，还要多学习几门。
今天是周一，需要学习的是《营养学》。
很多人以为，对于武者来说，最重要的是练，但其实不是，最重要的应该是吃和睡。
武者其实就是一个战斗力超强的运动员，在运动的过程中，消耗的体能非常大，如果没有充足的营养，和充分的睡眠，身体就会处于一种亚健康的状态，是不可能有太好的修炼效果的。
第一节的营养课，林轻雪讲了良好的饮食与充分睡眠的重要性，并告诉大家，武道班只负责早饭和午饭，晚上那一顿需要自己负责。
这一顿要吃什么，怎么吃，如何能买到最好的食材，以及如何进行药补，林轻雪都做了详细的解释。
在关于睡眠的部分，也讲到了可以燃烧龙涎香一类的，具有宁神精心作用的香料。
最后，林轻雪补上一句：“以上都是针对比较有钱的同学，如果家境不好的，也可以从简。”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢怎么就我没外挂请大家收藏：(m.19wxw.com)怎么就我没外挂19文学网更新速度全网最快。