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第157章 墨鱼汁
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林叶教导众人打完了太极之后,众人就感觉身体一阵的轻松。

虽然今天只学了起式,但是却感觉异常的累。

黄雷甚至额头都流出了汗水来。

“叶子,我是不是身体太虚了?这就流汗了……”

黄雷有些无奈的擦了擦自己额头的汗珠。

林叶则是拍了拍黄雷的身体,在他的身体上敲击了几下。

随后,他点了点头,然后又摇了摇头。

“黄雷老师,你的身体在这个年纪段来看的话,还算是不错的了。”

“不过你放心,跟着我打这太极拳,我保证,你的身体会越来越年轻的。”

“打的时间长了,每次打完,都能将体内的一些恶气给排出体外,效果比喝水排毒还要好的多!”

“身体内的毒素有很多种,通过尿液或者是粪便排出的相对比较少,很多的毒素无法排出。”

“很多的毒素,都必须要经过运动后,经过气体排出体外。”

“这也是为什么,运动员的身体素质往往要比咱们普通人好,也更加长寿的原因之一了。”

林叶的解释,完全打开了众人的认知。

“气体排毒。”

黄雷在心中不停的揣摩着林叶所说的这几句话。

他越想越感觉林叶说的有道理。

这个时候,林叶继续说道。

“其实很多的毒素是无法变成液态或者是气态来排出人的体外的。”

“他们会沉积在人的肌肉、细胞或者是组织内。”

“虽然身体的巨噬细胞等机制会清除一部分的异物,但还是有很多顽固的毒素无法清除掉。”

“这些毒素,在中医上有一个统称,那就是湿气!”

“中医上讲究的祛湿,其实就是去除这些残留在身体内的毒素。”

林叶说到这,众人的眼睛就更加的明亮了,经过林叶的提点,他们想的更加通透和明白了。

看众人明白了一点,林叶就继续说道。

“而打太极,就能让体内的气循环的走一遍!将很多平常无法带出来的毒素带出!”

“这些毒素大多都会通过呼吸排出体外。”

“普通的运动无法达到这样的效果,但是打太极却可以,这也是这门功法的高深之处了。”

林叶解释完之后,他又补充说道。

“对了炯叔还有黄雷老师,我看你们两个身上的湿气都有些严重,这样吧,我准备今天制作一些玻璃罐,然后给你们用火罐拔罐吧。”

听到林叶说要给自己两个人拔罐,两个人都激动了起来。

尤其是黄雷,拔火罐那可是他最喜欢的活动了。

在不参加节目的时候,黄雷几乎每周都要去高档的会所去拔一下火罐。

而来到了这小岛上之后,这里的湿气很重,再加上他也好久没有拔火罐了,确实是让黄雷有些吃不消了。

“真的吗叶子?哈哈,那太好了,制作玻璃的时候带上我一起吧!我也想试试看!”

黄雷的眼中放光,恨不得现在就躺床上让林叶给自己拔一下。

这个时候,张紫枫也有些俏脸通红的用手戳了戳林叶的胳膊。

然后她有些娇滴滴的对林叶问道。

“叶子,那我们女生也可以拔吗?我也感觉最近在小岛上待的体内湿气有点重了。”

张紫枫说完之后,脸颊更加红润了起来。

她是很想要让林叶帮自己拔罐的,在她看来,这可以增加两个人的亲密度。

林叶听到后,有些哭笑不得的点了点头。

“当然可以了紫枫,你和热巴都可以一起,这样吧,我晚上多制作一些玻璃器具。”

在林叶说话的时候,黄雷也将早饭都端了过来。

虽然现在已经将近八点了,但是众人也都没有吃早饭呢。

黄雷做的早饭还可以,不算多好吃,但是也绝对不难吃。

所吃的,也正是昨天抓的八爪鱼。

黄雷做了一道美味的八爪鱼汤。

看到林叶品尝了一下,他一脸期待的等待着林叶的评判。

“师傅,我制作的这道八爪鱼汤如何?你还满意吗?”

黄雷无比的期待,期待得到林叶的认同。

林叶喝了一口汤,并没有吃肉。

随后,他点了点头,然后又摇了摇头。

“这次的味道放的很不错,我吃着正好,但是腥味去除的还不是很完美。”

说着,林叶就夹起了一块八爪鱼的肉。

仔细的看了一下之后,林叶就笑着用筷子指了指一只八爪鱼的眼睛。

“八爪鱼的眼睛、牙齿、还有内脏,都是发出腥味的主要地方。”

“还有就是它的吸盘也需要处理一下。”

“只要把这些地方处理好了,几乎就没有什么腥味了。”

林叶很快就找到了腥味散发的来源,提点了一下黄雷。

“原来是这样啊,我明白了叶子,下次一定注意。”

林叶点了点头,不置可否,随后反问道。

“对了黄雷老师,八爪鱼剩下的那些墨汁呢?你弄到什么地方去了?”

黄雷挠了挠自己的头,然后无奈的说道。

“那些墨汁我不太会处理,于是就都倒掉了,我知道那东西能吃,但是我却不会做……”

黄雷有些不好意思了起来。

他也知道,那些墨汁可是好东西啊,但是奈何自己不会做啊,于是就在处理的时候都倒掉了。

林叶则是无所谓的摇了摇头。

“不用自责黄雷老师,这也不是什么稀罕东西,这样吧,如果能再抓到一些八爪鱼的话,我就在做饭的时候给大家添加一些墨汁进去。”

“这八爪鱼的墨汁可是好东西,里面含有充足的蛋白质和维生素,而且最重要的是,其中还有很多的牛磺酸!”

“牛磺酸对人体来说虽然不是必须的,但是却也有很多的好处。”

“吃了之后,能抗疲劳,抗衰老,相信大家都喝过红牛吧?里面就是添加了牛磺酸!”

“在咱们龙国的海边城市,就有吃墨汁水饺的习俗。”

“那种皮是黑色的饺子,想必大家没有见到过也都吃过吧。”

“……”

林叶简单的介绍了一下墨鱼汁的好处,说的众人都心驰神往的。

尤其是彭彭,竟然都不争气的流下了口水来。

就在众人开心的吃着饭的时候,突然,一个人影从草丛里面钻了出来,吓了众人一跳。

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