竟然都已经做不到忍住疼痛,或者是缓解疼痛的方法。
那么林远自己觉得,宁愿选择跑动,全力跑动。
竟然都已经这么疼痛,索性就继续全力冲刺,再让疼痛剧烈一点又如何。
冲线,林远冲过终点线,继续向前跑动几步,便彻底没有了体力,自己的状态也迅速减缓。
身体本身的乳酸疼痛,在停下来的那一刻,席卷了林远的每一个部位,或者是身体上的每一块肌肉。
而且这种疼痛,相较于在跑动过程中,更显得剧烈,更加疼痛难耐。
一旦停下来,那种疼痛感会格外强烈,让林远自己有种站不住脚跟的感觉。
林远扶着旁边的器材设施,想要强迫自己站稳,今天的训练量加大,让林远自己感觉到自己身体每一块肌肉,似乎得到了新鲜感的满足。
那是一种全新的体验,肌肉似乎是在平静的生活中,被打破,全新的体验,让肌肉感觉到了不一样的体验。
这其实也是在刺激肌肉,以此让肌肉更加发达。
林远自己知道,自己想要不使用冠军系统的任意属性点,这种方法是最快捷高效的方法,但同样也是最容易受伤的方法。
如果可以不经过任意属性点的加点,而自我进行了提升,那么林远觉得,这是一种油然而生的成就感。
从来都不应该是有了外挂,而就不需要努力,努力和外挂,二者从来都不曾矛盾。
毛教练自己其实今天的训练计划,看似是随意的安排,实则是一次经过了深思熟虑的打算。
今天的训练计划,并没有因此完成,还有训练计划需要执行。
所以林远现在还是只有短暂的休息,短暂的休息过后,需要继续调整状态,面对剩下的训练。
林远自己内心却也清楚得很,自己还有训练,自己也必须坚持下来。
如果吃不下训练的苦,那么就必须吃下田径场上跑不过对手的痛。
休息片刻,林远还是感受到自己双腿的无力,但是却也依旧需要继续跑下去。
将剩下的训练跑完,一丝不苟的训练完毕。
“还有两组四百米项目训练。”毛教练严肃的语气在林远的耳边回荡,也让林远知道,自己还有多少训练没有完成。
毛教练看似严肃的语气,其实内心确也是对林远感到欣慰。
林远有着超乎常人的自觉和自律,而且也有超乎常人的天赋。
听到了毛教练的话,林远也是提起自己的双腿,重新走到起跑器面前。
做好预备起跑姿势,等待电子设备内播放口令。
“On your makrs”
“Set”
“啪——”
林远顺势蹬离起跑器,虽然反应出现了一些迟钝,但是对于现在体力都基本上消耗殆尽的林远而言,已经是非常不错的。
林远的跑动,每一步的脚步,也开始絮乱,大抵是身体已经没有足够的体力得以支撑。
现在像林远一般,依旧在努力训练,而不是调整状态的运动员,还是比较少数的。
像苏炳天和徐坤,也是需要认真对待这一次的全国运动会,特别是国家队教练,也特地给其重新安排的训练计划。
训练计划,偏向于恢复、保持个人竞赛状态为主,而并非是高强度的锻炼,突破运动员个人成绩为主。
国家对于全国运动会的重视程度,也让全国运动会是一次运动员证明自己实力的比赛。
林远大口大口喘着粗气,刚刚再次结局了一组,自己的双腿都开始打颤。
相比平时,更高强度的训练,果然非同一般。
更高强度的训练,可以让林远的肌肉得到更深层次的刺激。
“最后一组,坚持一下,跑完这一组,今天的训练计划也算是完成了。”
在呼吸的林远,感受到自己嗓子的干涩沙哑,耳边却再次传来了毛教练的声音。
鬼门关前走一遭,在乳酸堆积的情况下,在跑一组四百米项目训练,完全不亚于这鬼门关前走一遭。
当时间静止,你会听到什么?
这个回答,千奇百怪,不过运动员回答最多的,应该就是,当时间静止,而我只能听到的是,田径场内的发号施令。
在感受到身体带来的深层疲惫,林远仿佛是忘记了自己的心跳,忘记了自己身边的零散琐碎的声音。
只剩下了电子计时设备发出的口令。
一次次的蹬离起跑器后,跑完下来之后的努力,都会是一次积累。
蹬离起跑器,进行跑动,这才不到一百米的距离,第一个弯道一百米还没有进入第一个直道一百米,林远就感觉到自身肌肉的无力。
自己已经开始再次喘气,氧气摄入明显不足。
只要在跑动过程中,氧气摄入充足,才好让肌肉始终保持活力。
进入直道一百米,哪怕没有了体力,自己也绝对不允许停下来。
这是最基本的要求,停下来回成为一个习惯,面对挫折和困难,有可能会选择退缩的习惯。
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